Keine Stimme, andauernder Stress und Auseinandersetzungen mit Eltern sowie Schülern? Der Lehralltag stellt Lehrkräfte auch gesundheitlich vor einige Herausforderungen. Wie Sie diesen begegnen können und weitere wertvolle Tipps finden Sie hier!
Lehrer haben morgens recht und nachmittags frei? Das Klischee ist längst widerlegt. Lehrer haben über 10 Millionen unbezahlte Überstunden angesammelt. Doch was lässt sich dagegen tun? Wir haben uns mit dem Thema beschäftigt und einige Tipps zusammengestellt.
Lehrer gehören ohnehin zu den vom Burnout besonders gefährdeten Berufsgruppen. Die Corona-Pandemie hat diese Situation noch einmal verschlimmert. Einfache Lösungen gibt es nicht – und die Wunschliste der Lehrkräfte zur Verbesserung der Situation ist lang.
Bei einer Klassengröße bis zu 35 Schülern müssen Lehrer durchaus ihre Stimmlage erhöhen, um Gehör zu finden. Unruhige Klassen erreichen in ihrer Lautstärke einen Wert von bis zu 70 Dezibel. Kein Wunder, dass viele Lehrer im Laufe Ihres Lehrerdaseins Probleme mit der Stimme bekommen und sogar jede vierte Lehrkraft aufgrund von Stimmproblemen nicht unterrichten kann. Da die Stimme letztlich das Werkzeug von Lehrern darstellt, ist es wichtig, sich intensiv mit diesem Thema zu beschäftigen und dadurch einen durch Überlastung der Stimmbänder bedingten Ausfall von Lehrern vorzubeugen.
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